発行/横浜読売会 発行日/毎月5日
発行部数/40万部 発行エリア/横浜市市内全
横浜地域情報誌「ヨコハマよみうり」にて こころ力（りょく）アップで 毎日をステキに♪ 連載中です。
- 2014年10月5日発行心の簡単セルフエステ
- 2014年11月5日発行笑顔の力
- 2014年12月5日発行デトックスの力
- 2015年1月5日発行想いの力
- 2015年2月5日発行聴く力
- 2015年3月5日発行呼吸の力
- 2015年4月5日発行3秒の力
- 2015年5月5日発行いい加減の力
- 2015年6月5日発行太陽の力
- 2015年7月5日発行気づく力
- 2015年8月5日発行楽しむ力
- 2015年9月5日発行感動のチカラで老化予防
- 2015年10月5日発行幸せを引き寄せる力
- 2015年11月5日発行客観視の力
- 2015年12月5日発行血液の力
- 2016年1月5日発行癖の力
- 2016年2月5日発行心の断捨離の力
- 2016年3月5日発行カウンセリングの力
- 2016年4月5日発行春の力
- 2016年5月5日発行STRESSの力
- 2016年6月5日発行雨音の力
- 2016年7月5日発行睡眠の力
- 2016年8月5日発行色の力
- 2016年9月5日発行コントロールする力
- 2016年10月5日発行姿勢の力
- 2016年11月5日発行光の力
- 2016年12月5日発行掃除の力
- 2017年2月5日発行気の力
- 2017年3月5日発行出すことの力
- 2017年4月5日発行嘘の力
- 2017年5月5日発行薔薇の力
- 2017年6月5日発行変化の力
- 2017年7月5日発行青空の力
- 2017年8月5日発行汗の力
- 2017年9月5日発行触れ合うことの力
- 2017年10月5日発行心の癖の力
- 2017年11月5日発行感謝の力
- 2017年12月5日発行ゲン担ぎの力
- 2018年1月5日発行かがみの力
- 2018年2月5日発行愛でる力
- 2018年3月5日発行夢の力
- 2018年4月5日発行自己規律の力
- 2018年5月5日発行森林浴の力
- 2018年6月5日発行こころの力
- 2018年7月5日発行願いの力
- 2018年8月5日発行炎夏を乗り越える力
- 2018年9月5日発行月の力
- 2018年10月5日発行演じることの力
- 2018年11月5日発行感謝法の力
- 2018年12月5日発行金色の力
- 2019年1月5日発行縁起の力
- 2019年2月5日発行想う心の力
- 2019年3月5日発行感動の力
- 2019年4月5日発行微笑みの力
- 2019年5月5日発行 名前の力名前の力
- 2019年6月5日発行相手を想う力
- 2019年7月5日発行海の力
- 2019年8月5日発行ご先祖様の力
- 2019年9月5日発行普段の力
- 2019年10月5日発行千秋楽の力
- 2019年11月5日発行朝の太陽の力
- 2019年12月5日発行カウンセリングに興味があり受けてみたいのだけど、料金や効果は？
- 2020年1月5日発行新年を迎え目標をたてたのにいつも続かない。どうしたらいいの？
- 2020年2月5日発行考えすぎなのか、いつもネガティブなことしか浮かばず辛いのです
- 2020年4月5日発行考えすぎないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか。
- 2020年5月5日発行カウンセリングを受けたいのだけれどコロナが怖くて予約できません…。
- 2020年6月5日発行コロナの影響などで最近はどんな質問や相談が多いのでしょうか
- 2020年7月5日発行寝付きが悪くて寝ても浅い眠り。食欲もないし鬱病なのでしょうか？
- 2020年8月5日発行メンタルがイマイチすっきりしない、自分でできることは？
- 2020年9月5日発行前回に続き、メンタルをすっきりできる方法は睡眠のほかにありますか？
- 2020年10月5日発行かまってほしいのかいつも悪口ばかり言う人がいてうんざりします。
- 2020年12月5日発行閉塞感漂う毎日、メンタルに気をつけることや不安を軽減するには？
- 2021年1月5日発行1人で過ごしたお正月。孤独を感じる年になるかと思うと辛い。
- 2021年2月5日発行外出がままならないせいか気持ちが暗くやる気が起きません。
- 2021年3月5日発行十分な睡眠をとっているのに眠気が強く疲れも取れないのが心配。
- 2021年5月5日発行異常気象、感染症、天災を考えると不安で苦しく動悸が止まらない。
- 2021年6月5日発行自粛生活が続いたからか、鬱々としたこころと天候で家から出られない。
- 2021年7月5日発行家飲みの習慣化がついてしまい飲酒量のコントロールができない。
- 2021年8月5日発行食欲低下、不眠、不調で落ち込みや不安感が強いのは夏バテ？
- 2021年9月5日発行身近にイライラしている人が多くどう接したらいいのかわからない。
- 2021年10月5日発行秋だからか、最近とてももの悲しくて人恋しく孤独を感じてしまう。
- 2021年11月5日発行しっかり睡眠はとれているはずなのに眠たくて仕方がないのです。
- 2021年12月5日発行イライラするし、何も興味がわかない、面倒で全くやる気がしない。
- 2022年1月5日発行新年を迎え気持ちを新たに前向きな心で明るく過ごしていくためには
- 2022年2月5日発行鬱かもしれないけど精神科を受診するのは敷居が高くて不安です。
- 2022年3月5日発行春が近づくと花粉症や肩こりの症状が心配なので憂鬱で楽しめない
- 2022年4月5日発行コミュニケーションの機会が増えてきているが久しぶりなので不安
- 2022年5月5日発行手を何度洗っても安心できなくて不安で洗面所から離れられない
- 2022年6月5日発行最近何をするにもやる気が起こらず億劫。自分が鬱なのか不安です。
- 2022年7月5日発行一人暮らしの母。低栄養状態で体調が悪く最近鬱っぽいのが心配。
- 2022年8月5日発行大切な人の死。後悔ばかりで涙が止まらない。乗り越えるためには。
- 2022年10月5日発行片付けが苦手です。家の中に物が多くて見るだけで疲れてしまいます。
- 2022年11月5日発行最近、何度も目が覚めてしまい長い睡眠が取れていないので不安。
- 2022年12月5日発行最近思い通りにならないとイライラしてキレそうになる自分が嫌。
- 2023年1月5日発行今年こそは目標を達成したい！３日坊主にならないようにするには？
- 2023年2月5日発行世間で言う「老いらくの恋」をして恥ずかしいことなの？
- 2023年3月5日発行3月はなぜ自殺対策強化月間なのでしょうか？できることはありますか？
- 2023年4月5日発行個人の判断となったマスクの着用ですが、口臭が気になり外せない。
- 2023年5月5日発行5月病ってなに？不調を感じた予期はどうしたらいいのでしょうか？
